Spagetid on paljude jaoks kõigi aegade lemmikud, kuid sageli söömisel võib see igavaks muutuda. Ehkki spagetid on suurepärane söögikord, kui vajate midagi kiiret ja täidist, ei pea te alati spagetikastme purki jõudma. Võite seda natuke segada ja maitsmispungad meelelahutuseks hoida.

See kana-, peekoni- ja spinati-spagetid on just see asi, kui otsite kiiret ja lihtsat sööki, kuid soovite siiski midagi pisut põnevat kui põhilised spagetid. Vaid viie minuti pikkuse ettevalmistusajaga on kogu roog valmis vähem kui poole tunniga ja see on praktiliselt garanteeritud, et see meeldib isegi kõige valiimatele sööjatele laua taga.

Selliste maitsvate koostisosadega nagu kanarind, seened, tomatid ja tüümian, rääkimata peekonist, on see roog sama maitsev, kui seda on uhke vaadata. Toiduvalmistamise ajal soovite alati roogi, mis esitleb hästi - midagi, mis on esteetiliselt meeldiv. Sellel värvitoonil on palju värve, mis muudab selle suurepärase väljanägemise ja on täidetud tervislike koostisosadega.

Seda on lihtne valmistada ja see on maitsestatud ürtidest kastmeni, millel on suurepärane alfredo-kvaliteet. See pole kindlasti teie igav vana spagett. See võib väga hästi teie vana spagetiretsepti asendada!

Kana, peekoni ja spinati spagettide retsept

Prep aeg: 5 minutit

Küpsetusaeg: 20 minutit

Koguaeg: 25 minutit

Saagis: 4 portsjonit

Portsjoni suurus: 10, 5 oz (300 g)

Köök: Ameerika

Tüüp: põhiroog

Koostis:

12 untsi (350 g) spagetid
6 viilu peekonit;
2 keskmist tomatit
8-10 nuppu seened
2 küüslauguküünt
2 tüümiani vedru
2 tassi värsket spinatit
½ kanarind
½ tassi paksu koort
1/3 tassi riivitud parmesani

Juhised

1. Maitsesta kana rinnatükk soola ja pipraga, kuumuta keskmisel kuumusel kuni läbi. Viiluta ribadeks. Pruunista ja tükelda peekon.
2. Teisel pannil prae sibulaid kuni pehmenemiseni, lisa kuubikuteks lõigatud seened ja tomatid, lase liigsel vedelikul aurustuda. Maitsesta soola ja tüümianiga, kombineeri spinatiga.
3. Keetke pasta vastavalt pakendi juhistele. Sega pasta, köögiviljad, kana ja peekon koore ja juustuga. Klopi, kuni spagetid on kreemja kastmega täielikult kaetud. Serveeri kohe.

Maitsetaimed annavad sellele spagettide tassile imelise maitse.

Ainult pool kana rinnast teeb retsepti, mis toidab nelja!

Tomatid ja spinat annavad sellele kauni värvi isegi selle keetmise ajal.

Viska koostisosad kiireks ja lihtsaks söögiks.

Spagetid erinevad keerdkäigud, mida kogu pere kindlasti armastab.

Saagis: 4

Lihtne kana, peekoni ja spinati spagettide retsept

Prindi

Prep aeg 5 minutit Cook aeg 20 minutit Koguaeg 25 minutit

Koostis

12 untsi (350 g) spagetid
6 viilu peekonit;
2 keskmist tomatit
8-10 nuppu seened
2 küüslauguküünt
2 tüümiani vedru
2 tassi värsket spinatit
½ kanarind
½ tassi paksu koort
1/3 tassi riivitud parmesani

Juhised

Maitsesta kana rinnad soola ja pipraga, kuumuta keskmisel kuumusel kuni läbi. Viiluta ribadeks. Pruunista ja tükelda peekon.
Prae teises pannil sibulad kuni pehmenemiseni, lisa kuubikuteks lõigatud seened ja tomatid, lase liigsel vedelikul aurustuda. Maitsesta soola ja tüümianiga, kombineeri spinatiga.
Keetke pasta vastavalt pakendi juhistele. Sega pasta, köögiviljad, kana ja peekon koore ja juustuga. Klopi, kuni spagetid on kreemja kastmega täielikult kaetud. Serveeri kohe.

Toitumisalane teave:

Saagis:

Portsjon:

10, 5 oz
Kogus portsjoni kohta: Kalorid: 427 Kogurasv: 7, 9g Küllastunud rasv: 2, 2g Kolesterool: 135mg Naatrium: 209mg Süsivesikud: 51, 4g Kiud: 1, 5g Suhkur: 2, 3g Valku: 35, 8g © Vanessa Beaty Köök: Ameerika / Kategooria: Põhiroog