Ma leian väga harva salati retsepti, mis mulle ei meeldi ja see suvine salati retsept pole erand. Lisaks maitsvatele rohelistele ja muudele köögiviljadele saate otse aiast kasutada ka grillitud maisi ja kana.

It sasalat, mis võib entr a kahekordistuda ja maitsva saamiseks on tingimata vaja surra. Grillitud mais annab sellele nii suurepärase suvise maitse ja selle koostisosi võib leida ka külmematel kuudel, nii et saate seda aastaringselt nautida, kui te ei mõtle talvel grillimisele.

Ma tõesti armastan head salatit ja see on tõsiselt üks minu lemmikuid. Ka mu perekond armastas seda. Kasutasime oma aiast värsket maisi koos värskete aia rohelistega, näiteks rooma salat ja beebispinat.

Muidugi võite segada mis tahes salatirohelisi, mida soovite, või isegi osta juba segatud rohelisi, hoolimata sellest, mida soovite. See on tõeliselt lihtne salat ja omatehtud kaste on hämmastav.

See oleks suurepärane entr isalat, mida serveeritakse koos jupisupiga, nagu see omatehtud brokkoli- ja juustu-supp.

Selle valmistamise saate valmis teha umbes 10 minutiga ja ausalt öeldes on ainus vajalik küpsetamine grillida maisitõlv ja kana. Saate neid mõlemaid korraga grillida ja kõik on kokkupanemiseks valmis.

Kaste on lihtne majoneesi, hapukoore ja vürtside segu ning segamiseks kulub vaid mõni minut. Ausalt, see on üks lihtsamaid suviseid salateid, mida eales teinud olete ja see on ka üks maitsvamaid!

Ja see on salat, nii et minge edasi ja premeerige oma tervislikku toitumist magusate magustoitudega nende hõrgutavate vahtrakooreblondidega.

Kobaral grillitud mais, hapukoor, majonees ja vürtsid annavad sellele suvisele salatile imelise maitse

Lisage kanale maitseained ja grilli, kuni see on valmis

Kasutage oma lemmiksalat roheliste segu otse aiast või haarake oma kohalikus toidupoes kott

Kana, maisi ja omatehtud kastme kombinatsioon teeb sellest maitsva suvesalati

Saagis: 2

Maitsvalt värske suvise kanasalati retsept

Prindi

Koostis

3 kanapakkumist, kondita
1 spl kana maitsestamist
1 maisitõlvik, grillitud
Rohelise salati segu
1 tass hapukoort
tass majoneesi
1 spl. kuiva peterselli
Soola ja pipart maitse järgi

Juhised

Hõõru kanatükid soola ja kana maitseainetega. Asetage kuumutatud grillile ja grillige kuni küpsemiseni (umbes 10 minutit).
Viiluta kana ribadeks. Lõika maisi tuumad kobaralt ära.
Kaste jaoks sega majonees hapukoore, peterselli, soola ja pipraga.
Pange salat taldrikule, lisage mais ja kana ribad. Nirista enne serveerimist kastmega.

Toitumisalane teave:

Saagis:

2 portsjonit

Portsjon:

5 untsi (150 g)
Kogus portsjoni kohta: Kalorid: 844 Kogurasv: 48g Küllastunud rasv: 17, 9g Kolesterool: 163mg Naatrium: 731mg Süsivesikud: 75, 6g Kiud: 3, 6g Suhkur: 4g Valku: 49, 7g © Vanessa Beaty Köök: Ameerika / Kategooria: Põhiroog