Armastan suve, enamasti ikkagi. See, mida ma ei armasta, on hooajaliste allergiate ja heinapalaviku sissevool, mida kannatan igal aastal ja enamus mu perekonnast. Alates sügelevatest vesistest silmadest kuni külmetusnähtude ilmumiseni näib, et üks neist kannatab aasta soojematel kuudel alati allergiate all. Tavaliselt kasutaksime allergiavastaseid ravimeid ja tilkasid, kuid soovisin sel aastal teha midagi tervislikumat. Ma vihkan ravimite võtmist ja arvasin, et võib-olla leidus omatehtud ravim heinapalaviku ja allergia sümptomite vastu. Mul oli õigus leidsin 10 kodutoovat retsepti heinapalaviku ja hooajalise allergia leevendamiseks, mida on kõike lihtne valmistada ja mis veelgi parem - need töötavad!
Kui teil on allergiat, siis teate, kui õudne see võib olla, kui õietolmude arv on üleval. Need retseptid aitavad teil või teie perekonnal nende õudsete allergia sümptomite leevendamiseks pisut abi saada. Paljud neist on alla kuueaastastele lastele isegi ohutud, mis on parem, kui võite öelda enamiku käsimüügiravimite kohta. Parim on see, et enamik neist ei ole suukaudsed ravimid, nii et te ei pea muretsema, et teie väikesed ei võta neid. Seal on eeterlike õlisegude pihustid, omatehtud allergiapalsamid ning maitsev ja rahustav teesegu. Ja rääkides eeterlikest õlidest, siis vaadake kindlasti neid 25 DIY eeterlike õlide pihustust - nt neid on teil oma elus kindlasti vaja.
Kui teil on hooajalisi allergiaid, siis kindlasti soovite vaadata neid 10 retsepti nendest allergiatest vabanemiseks. Neid kõiki on lihtne valmistada ja valmistamiseks kulub vaid mõni minut. Ükskõik, kas teil on suvisel ajal sügelevaid silmi, kinnist nina või muid allergia sümptomeid - need on retseptid, mida soovite printida ja külmikusse salvestada, et saaksite need hõlpsalt leida. Ja pidage ka nende 23 omatehtud abinõu loetelu, et saaksite läbi ka külma- ja gripihooaja!
1. Kodune eeterlike õlide segu allergikutele
Essentsõlid sobivad suurepäraselt paljude asjade jaoks - isegi nende jubedate hooajaliste allergiate korral. Hooajaliste allergiate sümptomitega võitlemisel saate segada oma õlide segu. Te vajate lavendli, piparmündi ja sidruni eeterlikke õlisid, lisaks kandeõli nagu kookosõli. Lavendel on looduslik antihistamiin ja sidruniõlid aitavad ummikute vastu võidelda. Kandke õli segu lihtsalt kaela tagaosale, jalgadele või muudele kehapiirkondadele, et leevendada allergia sümptomeid.
Retsept: livingwellmom
2. Kodune hooajaline allergiapalsam
Sellel hooajalisel allergiavabast palsamil on eeterlikud õlid ja mesilasvaha, mis aitavad sellel kasutamisel paigal püsida. Täidise leevendamiseks pange palsam ninapõhjale alati, kui seda vajate. See on piisavalt ohutu, kui kasutada mitu korda päevas, ja seda saab kasutada ka teie pisikestele. Kui teil on vesised ja sügelevad silmad, saate seda omatehtud palsamit kanda isegi põskedele ja templitele ning see aitab ka sinususe korral.
Retsept: esmapilgul inspireeritud
3. DIY põldmarja siirup
Vetikamarjasiirup aitab köha ja ummikute vastu, mis kaasnevad sageli hooajalise allergia ja heinapalavikuga. Omatehtud leedrisiirupit on tõesti lihtne valmistada ja see säilib külmikus kuni kolm kuud väga hästi. Andke endale või oma pisikestele lihtsalt igal hommikul teelusikatäis siirupit, et aidata ära hoida neid kohutavaid allergia sümptomeid. Ja see on palju parem maitsmissiirup kui miski, mida saate käsimüügist osta.
Retsept: ablossominglife
4. Kodune allergia leevendav jook
Selle omatehtud allergia leevendamise joogi saab segada vaid mõne sekundiga ja see pakub allergia sümptomitest suurt leevendust. Selle valmistamiseks vajate lihtsalt õunasiidri äädikat, mett ja vett. Segate seda sooja veega, nii et alla joomine on väga rahustav ja aitab kurguvalu koheselt leevendada. Õunasiidri äädikal on nii palju imelisi omadusi, mis võivad aidata leevendada hooajalisi allergia sümptomeid ning mesi on looduslik antioksüdant.
Retsept: geniuskitchen
5. Loputage DIY ninasoolalahust
Loputamine soolalahusega on suurepärane viis heinapalaviku ja muude hooajaliste allergiate sümptomite leevendamiseks, kuid need asjad võivad kalliks minna. Saate teha oma, mis aitab teil säästa raha ja töötab palju paremini kui paljud käsimüügiversioonid. Teil on vaja ainult sooja vett ja soola. Võite selle segu lihtsalt sisse hingata ninasõõrmetesse, et aidata neid allergiaid kuivatada, või võite selle pihustada ja ninna pritsida, kui see tundub meeldivam. Tehke omatehtud käsipuhastusvahend ka nende sümptomite leevendamiseks.
Retsept: Wholenewmom
6. Kodune ravimtaimede ninakõrvalurgete pesu
Ainult käputäis teatud ürte võib aidata teil teha siinusepesu, mis leevendab neid allergia sümptomeid. Selle koduse ravimtaimede ninakõrvalkoobaste pesemiseks vajate keeva veega, soola, söögisoodat ja kuivatatud ürdisegu, mis sisaldab comfrey, violetti ja kummelit. Kummel üksi on ka suurepärane ravimtaim heinapalaviku sümptomite raviks. Lihtsalt keetke tass kummeliteed ja nautige seda pärast ninapesu lõppu, et neid häirivaid allergia sümptomeid veelgi leevendada.
Retsept: theherbalacademy
7. Omatehtud silmapesu punetuse ja ärrituse tekkeks
Kodune silmapesu on suurepärane viis punaste silmade ja ärrituse leevendamiseks, mis suvekuudel sageli allergiaga kaasnevad. Seda DIY silmapesu retsepti on ülimalt lihtne vahustada ja see aitab koheselt leevendada sügelevaid ja vesiseid silmi. See retsept sobib suurepäraselt nii inimestele kui ka lemmikloomadele. Kui teie koerad või kassid kannatavad hooajalise allergia all, saate seda silmapesuvahendit kasutada ka neile, et neile natuke leevendust pakkuda.
Retsept: spiritdetox
8. DIY nõgese infusioon
Nõgesed on suurepärased hooajalise allergia sümptomite leevendamisel. Seda omatehtud nõgese infusiooni on lihtne valmistada ja ülitõhus nende hooajalise allergia ja heinapalaviku probleemide vastu. Selle valmistamiseks vajate vaid untsi kuivatatud nõgesid ja natuke keeva veega. Kui vajate, joote lihtsalt määratud annust ja see pakub suurema osa päevast leevendust. Pärast valmistamist hoiab see külmkapis tihedalt kaetud anumas kuni kolm kuud.
Retsept: täielik abistamine
9. Kodune allergia leevendamine lastele
Lapsed, eriti alla kuue aasta vanused lapsed, ei saa alati kasutada omatehtud retsepte või käsimüügiravimeid, mida täiskasvanud saavad. Kui teie lapsel on hooajaline allergia või heinapalavik, soovite neile leevendust leida, kuid soovite teada, et seda leevendust on nende jaoks ohutu kasutada. See eeterlike õlide segu sisaldab kummelit, lavendlit ja seedripuu ning seda on teie pisikestele kasutamiseks täiesti ohutu. Segage õlid lihtsalt kokku ja laske neil lõhna tunda, sisse hingates vajadusel sügavalt. Nendel päevadel, kui õietolmu on kõige rohkem, on ohutu kasutada mitu korda päevas.
Retsept: naha.org
10. Kodune allergiavabastusega taimetee
Taimeteed suudavad ravida nii palju vaevusi ning nende seas on ka hooajaline allergia ja heinapalavik. Võite teha oma ravimtaimede segu ja kasutada oma kodus kasvatatud ürdiaia ürte! Leidub imelisi tervendavaid ürte, mida saate ise kasvatada. Kui teil on hooajalisi allergiaid, soovite kindlasti oma aeda tänavu istutada kibuvitsamarju, vanemat lille, nõgeselehte ja veel mõnda ravimtaime. Segate need ravimtaimed mõnusasse sooja rahustavasse teesse ja joote need allergia sümptomid ära.
Retsept: säästlikult jätkusuutlik
