Ma otsin igavesti magustoitu, mis oleks magus, maitsev ja mõnevõrra tervislik. Nii raske on leida maitsvaid toite, mis sobivad ka teile.

Seetõttu teadsin, et ma lihtsalt pidin proovima neid lopsaka välimusega rulle, mis on viljad, seega on need tervislikumad kui koogid ja küpsised, kuid need on ka tõeliselt maitsvad.

Teie pere, eriti teie pisikesed, hakkavad neid jumaldama ja neid on meisterdada väga lihtne, nii et armastate neid ka. Nendega on teil köögis vaja ainult 20 minutit!

Nendes on suurepärane kooslus maasikatest, nektariinidest, kiividest, vaarikatest ja muudest marjadest, mida kavatsete armastada. Saate neid valmistada mitmel viisil ... ülimaitsva leiva või tavaliste jahutortiljadega ja need sobivad suurepäraselt peoköögiks. Teie peokülalised armastavad tõesti nende maitset ja tegid seda

Ma mainin, kui lihtsad nad on? Ausalt, kui te armastate värskeid puuvilju, on need suurepärased magustoidud ja toidupoodides leiate kõik vajalikud puuviljad ka siis, kui puuviljad pole hooajal, nii et need on ideaalsed aastaringsed puuviljadest valmistatud magustoidud.

Kuna need ei võta nii palju aega, on teil piisavalt palju aega õhtusöögi valmistamiseks millegi erilise valmistamiseks, nagu see aeglase pliidi lasanje.

Ma tõesti otsin alati lihtsaid retsepte, mis on kokku pakitud ülimuslikkusega. Need rullnupud sobivad sellele arvele kindlasti. Need on kerged ja maitsvad, eksivad tervislikest küljest ja neid on tõesti väga lihtne valmistada. Mida võiksite magustoiduks veel soovida?

Te hakkate neid armastama - seda tegi mu pere ja nad on mõned valivad sööjad! Lisaks on need nii kerged, et sobivad teie tervisliku toitumise plaaniga kokku. Lisage need oma menüüsse koos mõnega neist Nami 30 maitsva ja tervisliku talvesalati retseptiga.

Värsked koostisosad annavad nendele rullmaterjalidele lopsaka maitse

Lisage värskete või külmutatud (ja sulatatud) puuviljade ja marjade kihid - olenemata sellest, milliseid liike teile meeldib!

Nii lihtne magustoit valmistada - lihtsalt rullige ja viilutage!

Maitse maitsev plahvatus igas hammustuses

Saagis: 12

Maitselt kreemjas puuvilja- ja marjarullid

Prindi

Ma otsin igavesti magustoitu, mis oleks magus, maitsev ja mõnevõrra tervislik. Nii raske on leida maitsvaid toite, mis sobivad ka teile. Seetõttu teadsin, et pidin lihtsalt proovima neid lopsaka välimusega rulle, mis on viljad, nii et nad on tervislikumad kui koogid ja küpsised, kuid on ka tõeliselt maitsvad.

Prep aeg 20 minutit Lisaaeg 1 tund 10 minutit Koguaeg 1 tund 30 minutit

Koostis

1/3 tassi võid toatemperatuuril
1 ½ tassi tuhksuhkrut
Toatemperatuuril 4, 5 untsi (130 g) toorjuustu
1 ¾ tassi vahukoort
½ tassi vaarikaid
½ tassi kirsse, vaagitud
½ tassi maasikaid, tükeldatud
1 nektariin, hakitud
1 kiivi, hakitud
1 leht lavašileiba või 2 suurt tortillat

Juhised

Vahusta või, tuhksuhkur ja toorjuust omavahel. Voldi vahukoor. Pange segu 30 minutiks külmikusse.
Laota vahukoore segu lavašši leiva või kahe tortilla peale, mis pisut kattuvad. Puista peale puuviljad ja marjad.
Rulli lavaš või tortilla ja kata tihedalt kilemähisega, pane 30 minutiks külmkappi tahenema.
Enne serveerimist eemaldage plast ja lõigake terava noaga tükkideks.

Toitumisalane teave:

Saagis:

Portsjon:

2 oz (60 g)
Kogus portsjoni kohta: Kalorid: 232 Rasva kokku: 14, 6 g Küllastunud rasvu: 9g Kolesterooli: 45mg Naatrium: 100mg Süsivesikuid: 24, 4g Fiber: 1, 2g Suhkrut: 18, 5g Valku: 2, 2g © Vanessa Beaty Köök: Ameerika / Kategooria: Magustoidud ja maiustused