Armastan täidisega seaprae, aga pean tunnistama, et ma polnud neid kunagi ise kunagi valmis teinud - kuni nüüd. Leidsin selle retsepti ja see on kõige lihtsamini tehtud asi. Need seafileed on maitsvate tomatite ja mozzarellajuustuga täidetud ning kindlasti on need söögilauas hitt. Lisage lihtsalt kena suvine salat ja oletegi kõik valmis.

Milline on parim sealiha tükeldamine täidiseks?

Võite tõesti kasutada mis tahes sealiha tükeldatud tükki, mis juhtub teie lemmik. Täidise jaoks ruumi saamiseks peate lihtsalt viilutama paksemad tükeldamised. Mida õhem on seafilee, seda õrnem on see, kui seda küpsetate.

Kas ma saan keeta keedetud täidisega sealiha külmutada?

See täidisega seafilee retsept sobib suurepäraselt külmutamiseks ja seejärel toiduvalmistamiseks, kui teil on rohkem aega. Nende ettevalmistamine võtab vaid umbes 10 minutit. Jätke hambatikud ainult selleks, et neid koos hoida, ja veenduge, et sügavkülmikusse pannes sulgete need korralikult.

Keetmata seapraad võite külmutada mitu kuud enne, kui neid vaja on. See on suurepärane sügavkülmik, mis säästab teie aega.

Kas täidisega sealiha tükeldamiseks on vaja spetsiaalseid köögiriistu?

Ühesõnaga, ei Sa ei vaja selle täidisega seafilee retsepti valmistamiseks midagi erilist. Põhimõtteliselt peate:

Sealiha lõigud
Täitematerjalid
Hambaorkid Karbonaadi koos hoidmiseks
Grill toiduvalmistamiseks

Kas ma saan täitematerjale asendada?

Jah! Kui tomatid ja oliivid pole just teie asi, proovige:

Traditsiooniline täidis
Õunad
Jõhvikad
Kartulid
Kasuta oma kujutlusvõimet!

Kas ma saan teha rohkem kui 3 korraga?

Saate valmistada nii palju sealiha karbonaadi kui vaja. Pidage ainult meeles, et täidise koostisosi saate suurendada sealiha tükkide arvu järgi, mida lisate. Kui valmistate näiteks 6 seafileed, siis kahekordistage täidise koostisosad.

Video retsept:

Prinditav retseptikaart

Saagis: 3 portsjonit

Soolase täidisega sealiha tükeldatud retsept

Prindi

Tomatite, mozzarella-juustu ja oliivide täidisega soolased seafileed. See kiire ja lihtsa täidisega seafilee retsept on kindel, et see meeldib ka kõige valiimatele sööjatele.

Prep aeg 10 minutit Cook aeg 12 minutit Koguaeg 22 minutit

Koostis

4-5 kirsstomatit, viilutatud
3 seapraad, õhukesed tükid, luud eemaldatud
2/3 tassi mozzarellat, hakitud
10 oliivi, viilutatud
3 spl. pesto
2 spl. oliiviõli
Soola ja pipart maitse järgi

Juhised

Tehke väga terava noa abil ettevaatlikult iga seafilee sisse tasku, veenduge, et te seda siiski ei lõikaks.
Kata iga seapraad oliiviõliga ja maitsesta soola ja pipraga, siis täida iga tasku veidi pestokastme, viilutatud oliivi, tomatite ja mozzarellajuustuga.
Kinnitage tasku hambaorkidega.
Grilli iga seahakkliha umbes 3 minutit mõlemalt poolt või kuni see pole enam roosa (aeg sõltub iga viilu paksusest). Serveeri kohe.

Toitumisalane teave:

Saagis:

3 portsjonit

Portsjon:

1
Kogus portsjoni kohta: Kalorid: 570 Kogurasv: 40g Küllastunud rasv: 11g Transrasv: 0g Küllastumata rasv: 25g Kolesterool: 148mg Naatrium: 492mg Süsivesikud: 5g Fiber: 1g Suhkur: 1g Valk: 47g © Vanessa Beaty Köök: Ameerika / Kategooria: Pearoog