Tegelikult pole midagi sellist nagu sooja ja tervisliku peretoidu istumine. Kahjuks on paljudele meist toiduvalmistamine viidud miinimumini, eriti nädala jooksul, kui kõik on nii hõivatud töö ja kooli kui ka paljude muude tegevustega. Üks asi, mida olen aastate jooksul õppinud, on see, et kui see võib külmuda, tasub kindlasti mõnda aega sinna panna. Olen juba nädalaks hakanud sööke ette valmistama ja neid külmutama, nii et pean vaid need sügavkülmast välja tõmbama ja ahju pista. Ükskõik kui hõivatud ma ka pole, on mul alati aega oma perele midagi sooja ja tervislikku toita.

Nüüd, kus saabub talv, tahtsin ma tõesti olla kindel, et olen oma perele sooja sööki teinud. Need talvepäevad võivad olla jõhkrad ja seal pole lihtsalt midagi paremat kui mõnus sooja pajaroog lumisel õhtul hubaseks teha. Niisiis, hakkasin vaatama, kuidas mõned eelseisvad meisterdavad ja külmutada pajaroogasid, mis aitavad mul talvisest bluusist läbi lüüa, ja tahtsin oma lemmikuid teiega jagada. Maitsvate pajaroogade nautimiseks ei pea te pühadeni ootama. Neid saate lihtsalt teha, kui teil on aega, kleepida need sügavkülma ja seejärel uuesti kuumutada ja nautida. Peaksite ka tutvuma nende 200 hõlpsalt valmistatava sügavkülma söögiga. Need on ideaalsed teie aja ja raha säästmiseks.

Kui te ei tee praegu ette ega külmuta sööki, siis ei tea te lihtsalt, mis teil puudu on. Teil on võimalus toita oma pere sooja ja tervislikku toitu igal nädala õhtul, isegi kõige tihedamatel õhtutel. Loodan, et leiate neist retseptidest sama palju, kui mul on, ja loodan, et teete neist mõned talvel käsikäes. Need aitavad kindlasti hoida teie pere sooja ja rahulolevana. Ja tasub tutvuda ka nende 20 külmkapi ja sügavkülmikuga, mis aitavad teil olemasolevat ruumi optimeerida ja nendele nõukate jaoks ruumi teha.

1. Peekoni muna ja kartuliroog

Minu pere armastab seda, kui teen õhtusöögiks hommikusööki. Kui kipute seda ka tegema, on see peekoni-muna- ja kartuliroog teie jaoks ideaalne sügavkülmik. Selle ettevalmistamiseks ja sügavkülmikusse valmistamiseks kulub vaid viis minutit ja kui soovite seda küpsetada, vajate lihtsalt umbes pool tundi. See on munade, kuubikuteks lõigatud kartulite ja muidugi peekoniga ning see on tervislik mugavustoiduga pajaroog, mida teie pere kindlasti armastab.

Retsept: galonamisioon

2. Brokkoli ja Quinoa pajaroog

Kui eelistate õhtusöökidele tervislikumaid alternatiive, sobib see brokoli ja quinoa pajaroog ideaalselt. Selle saate sügavkülmikuks valmis teha umbes 15 minutiga ja see peab küpsetama ainult pool tundi. See sai köögiviljavaru, pestokastme, spinati, mozzarella, brokkoli, quinoa ja sibula ning see on täiesti maitsev. Kui soovite midagi liha lihasõbralikumat, võiksite sellele lisada kuubikuteks lisatud singi ja säilitada selle tervislikkuse.

Retsept: eatgood4life

3. Perekonna lemmik Taco riisi pajaroog

Ma armastan oma Mehhiko toite ja see taco riisi pajaroog on kohe minu nimekirja tipus. See külmub suurepäraselt ja külmutamiseks ettevalmistamiseks kulub vaid umbes 15 minutit. See on koormatud veiseliha või jahvatatud kalkuniliha, suvikõrvitsa, maisi, riisi, mustade ubade ja tomatitega ning on suurepärane takoöömise alternatiiv, eriti kui soovite sooja taldrikut neil külmadel talveõhtutel.

Retsept: söömisaeg

4. Kana Parmesani lihapalli pajaroog

Kanaparmesan on minu maja lemmik, kuid selle valmistamine võtab nii kaua aega. Parem alternatiiv on see kana-parmesani lihapalli pajaroog, mida saate neil külmadel ja lumistel öödel ette valmistada ja ära külmutada. Selle saate sügavkülmikusse umbes 10 minutiga ja see on täidetud jahvatatud kana-lihapallide, pasta, marinara-kastme ja muidugi mozzarellajuustuga. See külmub tõesti hästi ja küpsetamiseks kulub vaid umbes pool tundi, kui seda vajate. Kui sa armastad küpsetatud kana parmesani, siis sa kindlasti armastad seda kana-parmesani lihapallirooga.

Retsept: bunsinmyoven

5. Tervislik juustuburgeri pajaroog

Kui otsite neile külmadele talveõhtutele suurepärast mugavat toidukraami, peate lihtsalt proovima seda juustuburgeri pada retsepti. Pasta, jahvatatud veiseliha, küüslaugu, tomatite, sibula, Dijoni sinepi ja juustuga on see teie perele imeliselt maitsva maitsega pajaroog. Lisaks on selles hakitud tillikurgid, mis annavad sellele imelise juustuburgeri maitse. Teie perekond armastab seda väga.

Retsept: gimmedelicious

6. Caprese kana ja quinoa pajaroog

See juustune Caprese kanakinoa pajaroog on täidetud nami koostisosadega ja toidab kuut, nii et see on täiuslik peretoitude pajaroog. Selle imelise maitse saamiseks kasutate rotisserie-stiilis kana, quinoa, tomateid, mozzarellat ning mitmeid ürte ja vürtse. See küpsetab pärast sulatamist umbes 15 minutit ja see on tervislik pajaroog, ainult 337 kalorit portsjoni kohta.

Retsept: sööge ise nahka

7. Kana, peekon, rantšo pajaroog

Ma armastan kõike, mis ühendab kana, peekoni ja rantšo ning see pajaroog pole kindlasti erand. Kui sa armastad kana, peekonit, rantšopitsat, siis sa armastad seda. See on ideaalne mugavustoit; kanalihaga, omatehtud alfredo kastmega ja muidugi peekoniga. Teil on see sügavkülmik valmis umbes 15 minutiga ja pärast sulamist peab see küpsetama ainult umbes 15 minutit.

Retsept: damndelicious

8. Kana-Cordon Bleu pajaroog

Ma armastan kana kordon bleu, kuid see on veel üks minu lemmikuid, mille valmistamine võtab nii kaua aega. Seda pole kiirel nädalavahetusel lihtsalt võimalik teostada, välja arvatud juhul, kui muidugi soovite selle kana kordoni bleu pajaroogade valmistamiseks ja sügavkülmikus lihtsalt teid oodata. Selles on keedetud riis, kana, Šveitsi juust, sink, hapukoor ja hulgaliselt vürtse, mis annavad sellele imelise maitse.

Retsept: guidekitchen

9. Kana brokoli riisi pajaroog

Minu ema teeb kõige hämmastavamat kana, brokkoli, riisi pajaroogi ja see on tavaliselt maiuspala, mida saame vaid pühade ajal. Kes teadis, et seda hämmastavat pada saab külmutada ja nautida seda igal ajal aastas? Ma armastan seda retsepti ja see on nii sügavkülmasõbralik. Kui soovite, saate seda igal nädalal. Selle külmutamiseks valmistamiseks kulub vaid mõni minut ja see pakitakse lihtsalt kõige maitsvama maitsega.

Retsept: raha säästmiseema

10. Tervislik kana-nuudlisupp

Kana-nuudli-miski on külmal talveõhtul imeline, mis teeb sellest kana-nuudli pajaroogist selle talve külmutamiseks ideaalse. Kana ja nuudlid on tõesti parim mugavustoit ja selle retsepti valmistamine on nii lihtne. Kui otsite tõeliselt lihtsat sügavkülmikust pajaroogi, mille saate vajadusel lohistada, saate selle just mõne minutiga sügavkülmikuks valmis teha.

Retsept: thetaylor-house

11. Kana poti pirukas pajaroog

Kana potitäis on selline lemmik paljudes majapidamistes, ka minu. See kana-kana pirukavorm on ideaalne sügavkülmik jahe nendel külmadel talveõhtutel. Lisaks sügavkülma valmistamisele on see kiire ja lihtne, see on imeline mugavustoit külmadeks öödeks. Kooriku jaoks kasutate lehttainast, mis on tõesti kerge ja helves, ning siis täitke see kana, sibula, selleri, porgandi, külmutatud herneste ja nii paljude muude maitsvate maitseainetega! See on sama hea kui traditsioonilisem malmist pannil kanapotikook - ainult see on sügavkülmasõbralik.

Retsept: lovelylittlekitchen

12. Spinati kastmes kana pasta pajaroog

Kas sa armastad spinati kastmist? Kui te seda teete, siis sa tõesti armastad seda kanakooki, mis kasutab samu koostisosi nagu spinati dip, kuid millel on vähe kana ja pasta keerdu. Ka see külmub väga hästi ja see on suurepärane viis oma pere spinati söömiseks. Luban, et kui te ei ütle neile, mis selles on, siis nad ei tea ja nad guugeldavad seda.

Retsept: krõmpsuv kreemikas

13. Nami sügavrooga pitsa pajaroog

Kuidas oleks just ahju valmis külmutatud pitsaga? Mis siis, kui ma ütleksin teile, et saate selle hämmastava sügava rooga pitsavormi valmistada väga vähese aja jooksul ja saate seda igal ajal, kui soovite pitsaõhtut? See pole mitte ainult maitsev, vaid ka palju odavam kui väljast tellimine. Kui see on lumega kaetud ja pitsa kättetoimetaja ei saa teie juurde, on see teie jaoks olemas. Saate selle laadida ükskõik mida soovite - see on täiesti kohandatav!

Retsept: pooleldi küpsetatud saak

14. Külmutatav Jambalaya pajaroog

Oh jumal, see jambalaya pajaroog on nii hea! Kui soovite midagi rohke maitsega, mis külmub ideaalselt, on see kindlasti retsept, mida tasub proovida. Selles on kruuser kana, Andouille vorst, sibul, roheline pipar, seller, riis ja nii palju vürtse! See on suurepärane soojendav pajaroog - vürtsid aitavad kindlasti need talvised bluusid ära sulatada ja sobivad suurepäraselt siis, kui teil on käes külm. Vürtsikad toidud sobivad suurepäraselt külma veast vabanemiseks.

Retsept: erekoplid

15. Sink, kana ja riisi pajaroog

Ma armastan riisiga pajaroogasid. Selles on sinki ja kana, riisi, juustu ja kanasupi koort, mis teevad sellest suurepärase mugavustoidu. Selle valmistate riisiga Roni pikateralise riisiga, kuigi soovi korral võiksite asendada teist tüüpi riisi. See on tervislik ja väga lihtne kokku panna ning külmub hästi. Pärast sulatamist vaid 30 minutit ahjus ja oletegi valmis saanud tervisliku pereõhtusöögi.

Retsept: jamiecooksitup

16. Kodune sügavkülmik kana spagetid

Kana spagetid on üks minu pere lemmiktoite ja seda on tõesti väga lihtne valmistada ning veelgi lihtsam külmutada. See külmub nii hästi ja olgem ausad, kõik armastavad spagette, eriti kui see on kaetud gooey juustuga, eks? Selle jaoks kulub sügavkülma valmistamiseks vaid mõni minut ja siis küpsetate seda lihtsalt kuni sulamiseni ning juust on mõnus ja vahune. Seda on nii lihtne valmistada ja see on sama maitsev kui traditsiooniline kana-peekon ja spinati-spagetid.

Retsept: õitsev kodublog

17. Lihtne Mehhiko lasanje pajaroog

Andke oma traditsioonilisele lasanjele keerdus, muutes selle Mehhiko. See pajaroog sobib suurepäraselt sügavkülmutamiseks ja tänu jahvatatud veiselihale, taco maitsestamisele, sulatatud oadele ja juustule on imelise maitsega. Sellel on ka tomateid ja rohelist sibulat ning koorik on tehtud tortillakestadest - need, mis külmutavad iseenesest väga hästi. See sobib suurepäraselt Mehhiko toiduõhtuks ja retsept teeb kaks suurt panni lasanjet, nii et saaksite neil külmadel talveõhtutel valmis teha kaks söögikorda.

Retsept: nutikaltvalitav

18. Sink, peekon ja kartuliroog

Sink ja peekon annavad sellele kartulipõhjale pajaroogule nii imelise maitse ja seda on sügavkülma valmistamiseks tõesti lihtne. Selle valmistamiseks kasutate punast kartulit ja lisate kreemja ja maitsva maitse saamiseks oma singi ja peekoni ning brokkoli, sibulat, kerget toorjuustu ja cheddari juustu. Selle saate sügavkülmikuks valmis teha umbes 15 minutiga ja see peab küpsetama ainult pool tundi.

Retsept: ohsweetbasil

19. Kodune Enchilada pajaroog

Siin on veel üks suurepärane sügavkülmiku pajaroogiretsept ja see, mis sobib suurepäraselt Mehhiko toiduõhtuks. Selles enchilada pajaroogas on jahvatatud veiseliha, mustad oad, sibul, salsa, jahutortiljad ja hulgaliselt muid maitsvaid koostisosi. Üks märkus: jätaksin salati ja hapukoore ära, kuni see on küpsetatud, ja siis lisan need hiljem sisse, kuna salat ja hapukoor ei külmuta nii hästi kui teised koostisosad.

Retsept: tasteandtellblog

20. Teriyaki kana pajaroog

Ma armastan head kana teriyaki ja seda teeb ka minu pere. See pajaroog võtab selle traditsioonilise hiina maitseaine ja pakendab selle sügavkülmasõbralikku pajaroogi, mis annab teile ideaalse mugavustoidu külmadeks talveöödeks. Valmistate selle pruuni riisi, kana, segate praetud köögiviljad ja edamame pluss omatehtud teriyaki kaste, mis on nii hea! Vaid 10 minutit saab see valmis külmuda ja siis on vaja küpsetamiseks umbes tund aega, kui olete selleks valmis.

Retsept: hästi koostatud