DIY HAMMASTE VALGENDAMINE - 4 TÕESTATUD OMATEHTUD VAHENDIT VALGEMATE HAMMASTE JAOKS - TERVIS

Sul on ilus naeratus on asi, mida iga naine soovib kuulda. Õnneks on mitmeid ravimeetodeid ja tehnikaid, mis võivad anda teile soovitud valgema ja säravama naeratuse. Kahjuks võivad professionaalsed valgendusravi olla väga kallid. Kõigil naistel pole õnne, kui nad saavad endale lubada hambaarsti regulaarset külastamist, plekide eemaldamist ja hammaste valgendamist. Siiski on mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad anda teile hämmastavaid tulemusi ja paljud neist on odavamad kui tass kohvi Starbucksis.

Nende ravimeetodite mõistmiseks on oluline mõista, mis võib teie naeratust tuhmiks muuta. On teatud toite, mida peaksite jälgima, kuna need võivad teie naeratuse tunduda plekiliseks ja tuhmiks. Kui otsite kõige valgemat naeratust, peate piirama teatud toite ja jooke või hoiduma neist täielikult.

Mis põhjustab plekke

Paljud toidud on seotud hammaste plekkidega. Kuigi te ei pea kindlasti neid toite täielikult vältima, eriti kui mõned neist on teie lemmikud, peaksite neid piirama või vähemalt puhastama hambaid pärast seda, kui olete mõnda oma lemmikhambast määrdunud. Lisaks tubakale, mis võib muide hambaid rohkem kui teie hambaid pesta, on siin mõned toidud ja joogid, mis võivad põhjustada ka teie naeratuse kuulsuse hindest madalama:

Vein - punased veinid on hammaste kollasuse peamine põhjus. Hammaste harjamine pärast veini joomist on hädavajalik, kui soovite, et plekid ei näitaks.
Tee - inglased pole ainsad, kes aeg-ajalt head tassi teed naudivad. Kahjuks võib tee tõesti põhjustada hammaste kollasust.
Kohv - ok, nii et teil on vaja seda tassi Joe kõigepealt hommikul. See on korras, ärge unustage pärast seda harjata või kui tööl kohvi joote, loputage pärast päeva viimase tassi loputamist suu puhta veega.
Mustikad - mustikad sobivad suurepäraselt nendesse hommikustesse muffinitesse, kuid liiga paljud neist võivad põhjustada hammastele siniseid plekke. Kaaluge tervislikumat kaerahelbe muffini või isegi banaanipähklit järgmisel korral, kui soovite hommikul magusat maiust.
Happed - happelised toidud nagu tsitrusviljad, salsa jt võivad põhjustada hammaste emaili nõrgenemist. See ei põhjusta mitte ainult plekke, vaid võib põhjustada ka struktuurilisi kahjustusi. Piirake hapet, mida lubate oma hammastest mööduda, ja kui teil on selles kategoorias midagi, loputage hambaid pärast söömist korralikult.

Meie parimad kodus valgendamise retseptid

Nüüd, kui teate, mida peaksite vältima, saate lahendada juba tekkinud plekid. Pidage meeles, et vanus on teie hammaste väljanägemise peamine tegur. 40-aastase naise hambad on tõenäoliselt kollasemad kui tema 20-aastastel inimestel, kes harjavad iga päev samal sagedusel. Kuid võite neid retsepte kasutada suurepäraste omatehtud valgendajate jaoks, olenemata sellest, kui vana te olete, ja saate sama ilusa tulemuse.

Peroksiid ja keedusooda

1 Hammaste valgendamine söögisoodaPeroksiid ja söögisooda toimivad koos plekkide eemaldamiseks ja hammaste kaunilt valgeks muutmiseks. Sellel retseptil pole tõelist trikki, peate lihtsalt koostisosad omavahel segama ja hambaid pesema. Peaksite arvestama, et peroksiidi liiga pikaks ajaks hammastele jätmine võib põhjustada valgete laikude tekkimist, nii et järgige juhiseid täpselt. Vältige igemepiirkonda ka juhul, kui soovite ka igemeid valgendada.

Alustuseks segage 2 spl peroksiidi söögisoodaga kokku. Pasta peaks olema umbes sama konsistentsiga nagu tavaline hambapasta. Võite selle omavahel segada ja hoida õhukindlas pakendis ohutult kuni 2 nädalat. Kui pasta on loodud, niisutage oma hambaharja ja lisage harjaste katmiseks piisavalt pasta. Harjake hambaid õrnalt umbes kaks minutit. Loputage hambaharja ja pese hambaid veel 2 minutit puhta veega. Loputage suud sooja veega ja soovi korral võite loputada ka suuveega. Tehke seda kaks korda nädalas ja jälgige, kuidas teie naeratus mõne päeva pärast muutub heledamaks.

Maasikad

Teine valgendamine maasikadVõite arvata, et maasikad on lihtsalt liiga maitsvad, et pakkuda hammaste valgendamiseks eeliseid. Lõppude lõpuks šokolaadi kastmisel on need nami, kuid neis sisalduv hape ja nende abrasiivne tekstuur pakuvad teile suurepärase loodusliku hammaste valgendamise lahenduse. Plekke saate koheselt eemaldada, lihtsalt hõõrudes mõneks sekundiks terve hamba üle terve hamba ja loputades suu puhta veega.

Valgendava pasta valmistamiseks purustage lihtsalt 1 maasikas viljalihaks ja segage sisse teelusikatäis söögisoodat. Levitage see segu niiske hambaharja abil hammastele ja jätke sinna vähemalt 5 minutiks. Kui aeg on käes, märkige hambahari ja puhastage iga hammas ettevaatlikult enne lahuse loputamist. Saate seda retsepti kasutada kaks korda nädalas ja näha hämmastavaid tulemusi. Lisaks on see pisut maitsvam kui teised valgendusmeetodid ja palju odavam kui käsimüügis olevad valgendid.

Õunasiidri äädikas

3. valgendav hingeväärtusega õunasiider Niisiis, äädikas ei pruugi olla see, mida peate maitsvaks, kuid kas olete viimasel ajal proovinud mõnda professionaalset valgendamiskomplekti? Need on natuke vähem kui maitsvad, nii et see retsept peaks maitsepungade jaoks ideaalselt sobima. See on ka üks lihtsamaid koduseid vahendeid hammaste valgendamiseks ja plekkide eemaldamiseks. Kastke lihtsalt hambahari õunasiidri äädikasse ja pese hambaid nagu tavaliselt. Kuna õunasiidri äädikas sisaldab happeid, on kõige parem seda tehnikat kasutada ainult umbes kord nädalas. Kui teil on palju plekke eemaldada, võite paksu pasta saamiseks segada supilusikatäis õunasiidri äädikat piisavalt söögisoodaga. Harjake selle seguga hambaid umbes 2 minutit ja loputage seejärel puhtaks.

Banaanid

4. valgendamislahuse banaanid Nami rääkides võib banaane kasutada ka kaunilt valge naeratuse saamiseks. Banaanikoor on suurepärane hammaste valgendaja ning see pakub mitmeid vitamiine ja mineraale, mis on olulised tervete hammaste ja igemete jaoks. Need on odavad ja ei sisalda happeid ega muid abrasiive, mis võivad teie hambaid kahjustada, kui kasutate neid liiga palju. Banaanikoorte kasutamiseks hammaste valgendamiseks koorige lihtsalt banaan ja hõõruge koor hammastele samamoodi nagu maasika puhul. Kasutage kindlasti banaanikoore sisekülge ja jätkake hammaste hõõrumist 2 minutit. Harjake hambaid tavalise hambapasta abil ja nautige valgemat naeratust. Kuna banaanid on ohutud ja tervislikud, ei pea neid jälle säästlikult kasutama. Saate seda meetodit kasutada iga päev, kuni teie hambad on nii valged, kui soovite.