See ühe poti praaditud suvikõrvitsa nuudlitega praadib teid ikka ja jälle tagasi. Teil on õrn ja mahlane praad, mis on marineeritud ja täis erksaid maitseid. Lisage spiraalselt suvikõrvitsa nuudleid ja jälgige, kuidas see roog muutub koheseks lemmikuks. See on ideaalne nädalane söögikord nendel hõivatud öödel.

Me armastame praad meie kodus ja see praad segatakse prae on kodujooks! Ma ei pea oma grilli välja tõmbama ja praed viskama. Ma võin tänu marinaadile anda praadile erksa hella ja mahlase maitse, mida soovin. Seejärel lisage sisse spiraalsed suvikõrvitsa nuudlid ja jälgige, kuni need lähevad maitsvast kuni täiesti sõltuvusse.

Veel õhtusöögiideesid

Veiseliha pajaroog
Kana pasta
Kana poti pirukas

Parim praadisegu praadige suvikõrvitsa nuudlitega

Parim osa on see, kui praad on marineeritud, ei kulu aega pannilooja soojendamiseks ja toiduvalmistamise alustamiseks. Kuumast kastmest saate näpunäiteid kõhnast ja natuke vürtsist. Sojakaste, kuum kaste, laimimahl ja oliiviõli muudavad selle marinaadi lausa sõltuvust tekitavaks.

Laimi mahl aitab liha pehmendada ja lisab praadile värskust.

Kuidas panna praad segama suvikõrvitsa nuudlitega

Esimene samm võtab aega liha marineerimiseks. Lisage kotti sojakaste, kuum kaste, oliiviõli ja laimimahl ja viskige oma ribad praadima. Laske marineerida 3–6 tundi.
Haarake kõigepealt vastupidavast pannist, mis saab kuumusega hakkama. Viska oma praad marineerimisel valmis ja küpseta seda seni, kuni see on läbi küpsetatud.
Pihvi keetmise ajal võite suvikõrvitsa nuudlid spiraalida ja kõrvale panna.
Kui praad on läbi küpsenud, eemaldage praad ja lisage või ja küüslauk ning keetke umbes minut.
Seejärel vispeldage kanapuljong, sidrunimahl ja koor ning keetke, kuni kaste natuke pakseneb.
Tilguta suvikõrvitsa nuudlid ja keeda 1 minut. Seejärel tilguta praad, sega ja serveeri.
Kui soovite, lisage peal petersell ja tšillihelbed!

Milline on parim praad Stir Fry jaoks?

Parim praad segatud prae jaoks oleks kubeme või seeliku praad. Need jaotustükid on kenad ja kõhnad ning neil on kena marmorist efekt. Need annavad teile parima maitsega õrna tekstuuri.
Kui te ei leia kumbagi neist, on teie muud võimalused Ribeye, sirel või isegi ülaosa.

Lõika praad ühtlaselt praaditud segu jaoks

Üks asi, mida vajate, et te veenduksite, on see, et viilutate oma praadi ise ja teete oma parima, et saada ühtlased viilud. Teie praad küpsetades küpseb see ühtlaselt, kui kogu liha on sama suurusega. Kui teil on mõni tükk, mis on palju suurem kui teised, võiksite lõpuks liha ületäituda ja alajahtutada. Seega tehke oma parima, et parimate tulemuste saamiseks ühtlaselt viilutada.

Mis siis, kui ma ei taha suvikõrvitsa nuudleid praadimisfilee jaoks kasutada?

Kui te pole suur suvikõrvitsa fänn, pole probleemi! Vahetage välja keedetud pasta või isegi muude köögiviljadega, mida võiksite sautida. Või jätke see kõik vahele ja tehke lihtsalt sirge praad ja praege ja riisi peal kuhjaga!

See on nii mitmekülgne retsept ja maitsed segunevad hästi teiste koostisosadega. Olen teinud seda tavalise pastaga ja see on tõesti maitsev. Ma lihtsalt armastan suvikõrvitsa nuudleid, kuna need pakuvad segatud praadide retsepti madala süsivesikusisaldusega maitset.

Milline on parim praadimissegu?

See retsept siinsamas on minu arvates parim praadisegu! Marineeritud liha aitab tõesti maitsta teie liha ja suvikõrvitsa nuudlid leotavad seda õigesti. Saate vahele jätta tellimuste väljavõtmise ja ise teha tõeliselt kiire õhtusöögi.

Üldiselt marineerin liha enne hommikul tööle minemist. Siis koju jõudes valmistan ma suvikõrvitsat ja hakkan keetma. Mitte ühegi aja jooksul pole mul laual õhtusööki.

Saagis: 3 portsjonit

Prae praadimahlaga suvikõrvitsa nuudlitega

Prindi

Serveerimiseks pakutav õrn ja mahlane praad suvikõrvitsa nuudlitega. Madal süsivesikusisaldus ja täis rikkalikke ja soolaseid maitseid.

Prep aeg 3 tundi Cook aeg 15 minutit Koguaeg 3 tundi 15 minutit

Koostis

1 nael (500 g) ribadeks lõigatud sirelipihv
2 suvikõrvitsat
3 spl. oliiviõli
3-4 küüslauguküünt
sidrun (mahl ja koor)
tass kanapuljongit
2 spl. võid
Serveerimiseks värsked petersellid, tšillihelbed

Marinaadi jaoks:

1/3 tassi sojakastet
2 spl. laimimahla
3 spl. oliiviõli
2 spl. kuuma kastmega

Juhised

Sega praad ribad marinaadiga: sojakaste, laimimahl, oliiviõli ja kuum kaste. Pange kõrvale 3-6 tundi.
Lõika spiraali abil suvikõrvits nuudliteks.
Kui praaditükid on marineeritud, kuumutage pannil oliiviõli ja keetke praad, kuni see on valmis.
Eemaldage praad ribad taldrikule.
Sulatage samal pannil ilma pesemiseta 2 spl võid. Lisage hakitud küüslauk ja keetke 1 minut. Lisage kana puljong, sidrunimahl ja koor, seejärel keetke, kuni kaste muutub paksemaks.
Segage kaste suvikõrvitsa nuudlitega ja keetke umbes 1 minut. Lisage praad, segage veel kord ja serveerige, puistata peale värsket peterselli ja tšillihelbeid.

Toitumisalane teave:

Kogus portsjoni kohta: Kalorid: 635 Kogurasv: 45, 5g Küllastunud rasv: 12, 5g Kolesterool: 155mg Naatrium: 1828mg Süsivesikud: 8, 5g Kiud: 2g Suhkur: 3, 1g Valk: 50g © Jessica Taylor Köök: Ameerika / Kategooria: Põhiroog