Nii et ma näitasin teile, kuidas teha mikrolaineahjus besee ja pehmet karamelli, nii et ma arvan, et on aeg minna midagi maitsvat, mitte magusat: quiche kruusis, mikrolaineahjus vaid kolme minutiga ! Kas see ei kõla nagu köögi unistus?

Nii palju kui ma armastan söömist, pole mul alati aega ega kannatust, et ise endale korralikku toitu valmistada ja nagu enamik inimesi, ma kamandan kõike seda paratamatut pesemist, mis kaasneb suurte väljamõeldud söökidega. Nii et kui ma kiirustan ja vajan head hommikusööki või tunnen end pärast tööd sombusena, on see mikrolaineahju quiche sõna otseses mõttes ideaalne lahendus.

Video retsept:

Sa vajad:

• 1 tl võid
• 1 muna
• 1 supilusikatäit täispiima
• Näputäis soola ja pipart
• 1 viil leiba, tükeldatud väikesteks tükkideks
• 2 supilusikatäit riivitud cheddar
• 4 kirsstomatit (neljandik)
• Väike peotäis spinatit
• 2 kevadist sibulat (hakitud)

Quicchi puhul meeldib mulle see, et võite visata ükskõik, mis teile meeldib: sinki, keedetud peekonit, punast sibulat, seeni, fetat jne. Valik on tõesti teie enda valik. Ja kui teil on kõhu täitmiseks suurem auk, siis kahekordista koostisosad ja kasuta kena suurt kruusi.

Retsepti koostas Meienet.